Yaaaaaaaaaaaaaaaaa =)

Si possible avec de grandes lunettes rondes à monture large et noire !

ouai sauf que mes lunettes on une monture verte et les verres teinté vert clair

[ Mmmh... Qu'est-ce que je fais, Arthan, je continue ou notre chevalier errant prépare-t-il quelque chose ? ]

[ Entendu, voici la suite ! Je suis curieux de savoir comment ça va se terminer cette fois-ci. ]

Aredhel ! chu tanner d'attendre que tu le veuille ou nom ! je change de route.

Bonjour tout le monde !

Je passais pour m'excuser de mes absences nombreuses, en tant qu'admin, je devrais être là un peu plus souvent...mais bon, passons, au courant des prochaines semaines, j'aurai quelques absences de ce genre, veuillez m'en excuser encore une fois.

Passez une agréable semaine tout le monde !!!!

kiss kiss

Cily

[ Bonjour Milady !

Désolé que vous n'ayiez pas plus de temps pour vous, mais j'espère vous revoir très vite au château.

Car visiblement, notre ami des Plaines n'était pas dans une situation suffisamment confortable la première fois, et il vient en redemander...

A bientôt !
Votre Général ]

Moi je crois que, mais je n'en ai pas la certitude absolue.

[ Ben voyons, propose-lui aussi du thé et des gâteaux secs... ]

Pourquoi pas ?

Propose lui plutôt une infusion de salade, il risquerait de se véxer sinon.

très drôle Arthan...
Niark, vous en avez d'autre des comme ça ?...

Arthan a écrit:

Pourquoi pas ?

[ Parce que l'on est pas dans un potager !

Sinon, quite à ce qu'on fasse péter la choucroute, on a qu'à dire la chose suivante :

Arthan est un radis.
Ahnlar est un pissenlit.
Milady est une fougère.
Et je suis un buisson.

Et comme ça, on a plus qu'à renommer le forum « The Potager World ».

On fait comme ça Arthan ? ]

D'accord, radis c'est pas trop mal ... Que le potager world tout entier tremble devant le courroux vengeur du radis masqué ! Mwhahaha !


Le radis est un légume-racine. De ce fait, il se gorge sous la terre d'une quantité remarquable de minéraux et d'oligo-éléments. Avec notamment 243 mg/100 g de potassium et 20 mg/100 g de calcium, il permet de reminéraliser l'organisme très efficacement. Il est aussi riche en soufre, qui lui donne sa saveur piquante mais qui, surtout, stimule l'appétit et ladigestion. Le tout avec un apport calorique des plus bas : seulement 15 kcal/100 g !
De plus, il a l'avantage de concentrer une teneur importante en vitamine C
: 100 g de radis en apporte 23 mg, soit 30 % des apports quotidiens recommandés. Cet apport est d'autant mieux préservé que le radis est, la plupart du temps, consommé cru. Une action renforcée par la présence de pigments rouges, riches en vitamine P, qui protègent les petits vaisseaux sanguins.
C'est aussi en tant que crudité que cette petite racine fournit le maximum de fibres (1,5 g/100 g). Sa richesse en cellulose le rend particulièrement efficace sur le fonctionnement du transit intestinal. Préférez les radis jeunes et petits que vous mastiquerez bien, pour vous assurer une bonne digestion.
Sachez également que le radis appartient, au même titre que le navet et le chou, à la famille des crucifères. Des études s'intéressent de près à ces légumes dont certains composés ont une action de prévention sur le cancer, notamment de l'estomac et du colon. Enfin, ses fanes sont une excellente source de provitamine A, antioxydante, ainsi que de vitamine C et de fer. Un vrai concentré de tonus dont il serait dommage de ne pas profiter...

Valeurs nutritionnelles pour 100g :
Protides : 0,6 g
Glucides : 3 g
Lipides : 0,1 g
Calories : 15 kcal

... Bon ok je sors ---> []
Mais admettez au moins le réalisme de l'interprettation !

La fougère approuve...
Mais où vas-tu chercher tout ça ! XD

oh je vous ais manqué?

ca me fait rudement plaisir ca, pour vous recompensez je vais vous offrir un peu de mon savoir

Alors j'ai remarqué que mes cours avancés sur les bienfaits nutritif de la salade vous barbe un peu je vais vous livrer une de mes recettes

Recament j'ai mangé un fondue savoyarde, c'était délicieux mais ca manqué un peu de salade, donc jme suis dit que j'allais faire ma propre recette, et c'est celle là que je vous propose aujourd'hui

Alors la preparation vous en avez pour un quart d'heure a peut pret et la cuisson est très rapide environ 5 minutes.

Alors je vous conseille d'acheter assez d'ingredient pour 4 personnes.

Triez et lavez les salades et les pleurotes. Détaillez la poitrine de porc en petits lardons puis le Beaufort en lamelles de 4 centimètres de long. Dans un saladier, mettre les salades, ajoutez les noix et le Beaufort, salez et poivrez. Dans une poêle, versez 3 cl d’huile et sur le feu vif, faites sauter les pleurotes. Lorsqu’elles sont légèrement colorées, les disposer sur la salade. Dans la même poêle, faites colorer les lardons et versez-les sur la salade ainsi que l’huile. Mettez le vinaigre dans la poêle encore chaude puis versez-le aussitôt sur la salade. Remuez et servez aussitôt.

Voila j'espere que vous suivez correctement ma recette et que vous ferrez plaisir vos amis ou votre famille avec ce succulent repas, oh et pour ceux qui ne savent pas le Beaufort c'est tout simplement du fromage.

Voila bon appetit

[ Arthan, je t'enterre tout de suite dans un potager ou je te défenestre avant ? ]

Ne t'inquiete pas mon cher Arthan,
ca pousse , ca pousse et la recolte est pour bientot

Pas besoin de l'enterrer dans le potager, Fordrev... je l'épluche et je le découpe en petit morceau ! on n'en fera qu'une bouchée du Arthie ! (:p mais nah voyons ^^...quoique )

[ Excellente idée, Milady, foi de buisson.
Un radis découpé finement sur de petits morceaux de pain grillé et beurré.

A table !

<Sort un couteau de boucher de la taille de son bras.>

P.S. : Qui s'occupe des toasts ? ]